成年男性的陰莖勃起后一般達到7cm就可以完成正常的性交活動，對生育就沒有影響。要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。多做深蹲就提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉等一般就可以改善。如果確實短小，建議查性腺六項，對癥治療就可以。

      你好！男性在22歲之前都是有在發育的可能。如果正常勃起狀態下超過十厘米都是正常的。平時要注意個人衛生，穿純棉舒適寬松的內褲，養成良好的生活習慣，如果有手淫的習慣一定要戒掉。而且看看是否有包皮過長，包皮過長也會影響陰莖發育。
      

      陰莖的大小跟遺傳和良好的生活習慣有一定的關系。陰莖在疲軟的狀態下達到5cm，勃起的狀態下達到8cm以上，就能完成正常的性生活和生育問題。長時間過度頻繁的手淫能引起生殖器官短小，每天可以用溫水進行坐浴，多吃一些補腎的食物，不要手淫，慢慢的調節。
      
      以上是對“陰莖短小，生長緩慢，龜頭敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！