指導意見：
      你好，這種情況考慮腎陰虛可能性比較大，可以口服六味地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，戒除手淫，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      目前您出現手淫頻繁，建議您改掉這個不好的習慣，平時注意避免接觸黃色制品，以免出現頻繁沖動，建議平時多看書多出去活動轉移注意力，如果存在包皮過長，建議進行包皮環切術治療，養成規律作息的習慣。
      

      你好，根據你的描述，過度手淫會使男性長時間處于興奮的狀態，從而導致男生記憶力減退，失眠多夢，可能還會對以后的性生活很難完成自慰到夫妻性交的過渡，頻繁的手淫擾亂了正常的工作和學習，自我矯治很難達到理想的效果，建議你應該到醫院接受必要的醫學咨詢和輔助治療，包括藥物治療。
      
      以上是對“從小擼管擼了5年多了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合病情，我覺得你還是最好能戒掉，這種情況容易導致你以后睡眠不好，精神注意力不集中
      指導意見：
      建議你自己有意克制一下，每天多運動，注意多讀書，不要經常看一些哪方面的書，有不舒服出去活動活動