長期失眠患者需要到醫院心理科咨詢，改善睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等，服用安神的藥物調理，常用的藥物有安神補腦片或安神補腦液等，如果效果差可以口服鎮靜催眠的藥物治療，常用的有艾司唑侖片、氯硝西泮片等
      

      一天睡八九個小時，這個睡眠時間還是正常的,但是脾氣暴躁，胡思亂想，對什么都不感興趣，四肢無力有可能是精神心理疾病，建議到醫院的精神心理門診就診，讓精神心理科醫生幫你疏導，必要的時候口服藥物治療。另外也可以用中醫中藥的方法進行調理。
      

      病情分析：
      現在年齡比較小，而出現這種情況的時間也比較長了，考慮下心里力大是有關系的
      指導意見：
      因為時間已經比較長，所以是建議自己的去正規醫院的心理科進行調整，不要太著急，慢慢來。
      
      以上是對“胡思亂想入睡困難脾氣不好四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！