您好，孩子這樣的情況考慮可能是鼻黏膜干燥糜爛出血，建議最好能先到耳鼻咽喉科就診檢查一下以明確，如果是這個問題的話，治療上建議予保持鼻粘膜濕潤，促進粘膜功能恢復?？梢杂敏~肝油滴劑滴鼻或鼻腔護理器噴鼻治療。平時室內開空調時可以用加濕器加濕，外出可以戴口罩，減少干冷空氣的刺激。日常生活也要注意養成良好的飲食習慣，盡量減少煎炸類或辛辣刺激性較大的食物。祝早日康復！
      

      初步診斷鼻出血，考慮由于鼻腔粘膜充血致鼻腔毛細血管破裂出血，建議用復方魚肝油滴鼻劑滴鼻，避免摳鼻及用力擤鼻涕，多飲溫開水，避免劇烈運動，清淡飲食忌食，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      鼻腔咽膜毛細血管比較表淺，炎癥或者損傷，不良刺激，劇烈運動，貧血凝血功能障礙等都可以引起鼻腔出血。
      指導意見：
      鼻腔容易出血，最好去醫院做血常規檢查，凝血功能檢查，排除血液系統疾病。描述的情況主要是吃熱的食物或者運動引起血液循環加快，鼻腔可能有炎癥，這樣就容易出現鼻出血，可以服用鼻炎顆粒。平時要注意不可摳鼻子，擠壓鼻子。
      
      以上是對“每次吃完熱氣的東西，或玩太累就會流鼻血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！