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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年13.5歲,身高158cm體重。

我今年13.5歲,身高158cm體重。

女 | 13歲 2020-06-07 19:36:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年13.5歲,身高158厘米,體重45.5千克。正常嗎重還是輕的?高了還是矮了?

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-06-08 08:36:42 我要投訴

      目前描述的這種情況多考慮是身高有些偏矮,正常情況下不到16周歲都有生長的空間,不必過于擔心!還是建議平時多鍛煉身體,飲食上多吃一些蛋白質高營養的食物,多參加一些體育鍛煉都有助于身高的增長。
      

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2020-06-08 08:32:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,今年13.5歲,身高158厘米,體重45.5公斤,你的生長發育還是比較標準的,身高體重都在正常范圍左右,這種情況建議不要過于擔心,年齡還小,還有很大的生長空間。
      指導意見:
      一般情況下,13歲半的男孩,身高的標準在一米六左右,體重的標準在50公斤左右,13歲已經進入青春發育階段,身高會有很大的增長空間,建議適當的增加營養,葷素搭配,飲食多樣化,多吃蔬菜水果,適當的補充維生素和鈣劑,積極鍛煉身體,有利于生長發育期間個子的增長。
      

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