還能長高嗎，有希望嗎？

男 | 18歲 2020-06-07 18:11:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問醫(yī)生我還能長高嗎，是不是真的以后就不能長高那些了

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2020-06-07 18:34:13 我要投訴

你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，兼顧動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品，等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。

2020-06-07 18:36 ask932284878q 追問

醫(yī)生你好！x光片上面感覺快要閉合了請問我大概還能長多少？

2020-06-07 18:40醫(yī)生回答：

你好，應(yīng)該能長高3到5厘米左右。一定要多打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地促進(jìn)骨胳增長對長高都有幫助，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，多曬曬太陽，保證充足的睡眠時(shí)間，一定會長高的。

2020-06-07 18:44 ask932284878q 追問

謝謝你劉醫(yī)生但是幫我拍片的醫(yī)生說從上面看長不了了如果有的話最多兩厘米，真的還可以長3-5厘米嗎

2020-06-07 18:50醫(yī)生回答：

你好，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，因人而異，只要通過多鍛煉和飲食調(diào)理，多曬太陽，保證充足睡眠時(shí)間，就有機(jī)會長得更高。

2020-06-07 19:20 ask932284878q 追問

醫(yī)生你好我現(xiàn)在18歲了還有多久的時(shí)間長高

2020-06-07 19:23醫(yī)生回答：

你好，應(yīng)該還有二年左右長高時(shí)間，一定要抓緊時(shí)間。把身體長得更高。

李紅梅巨野縣中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 專注于兒童健康管理，對于兒童各類疾病尤其是對于支氣幫助網(wǎng)友：12902稱贊：1

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2020-06-07 18:20:19 我要投訴

      病情分析：
      就你所說的這種情況，從發(fā)的圖片看骨骺線還沒有完全閉合，這樣的情況還是可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      從發(fā)的圖片看，骨骺線還沒有完全閉合。這樣的情況要注意多運(yùn)動鍛煉身體，打打籃球，飲食營養(yǎng)，按時(shí)休息。

2020-06-07 18:31 ask932284878q 追問

醫(yī)生請問這種情況大概還能長多少?

2020-06-07 18:43醫(yī)生回答：

一般情況可能長3-5厘米。

2020-06-07 18:46 ask932284878q 追問

謝謝你李醫(yī)生幫我拍片的醫(yī)生告訴我說長不了了有的話最多兩厘米，真的還能長3-5厘米嗎？

2020-06-07 19:02醫(yī)生回答：

理論上說可以的，還是要看實(shí)際情況。

2020-06-07 19:21 ask932284878q 追問

醫(yī)生你好我現(xiàn)在18歲了還有多久的時(shí)間留給我長高

2020-06-07 19:25醫(yī)生回答：

只要骨骺線沒有閉合，就可以長高。