首先應該進行腰部ct檢查，看是否存在腰間盤突出，如果確定為腰間盤突出所引起的疼痛，可以根據臨床癥狀以及病情的發展程度來選擇治療方法，大多數患者會選擇保守治療。

      通過你的詳細描述為彎腰疼痛，建議拍片檢查明確診斷，指導下一步治療，考慮腰椎小關節紊亂的可能性較大建議按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議適當休息一段時間。

      病情分析：
      病情分析：彎腰疼站直不疼，一般常見的原因是腰肌勞損、腰背筋膜炎、棘上韌帶炎等。人體在彎腰的時候，腰背部的肌肉、筋膜、韌帶都會拉長而緊張，如果平時就有慢性勞損，在彎腰的時候，就會導致緊張的部位出現疼痛的反射。當站直的時候，韌帶、肌肉和筋膜的長度恢復，張力緩解，疼痛也會相應的緩解。
      指導意見：
      指導意見：平時要避免過度彎腰，經常彎腰工作的人群，要適當的要做挺腰的動作或者局部的熱敷，以緩解局部肌肉、筋膜和韌帶的痙攣。
      以上是對“腰彎下去很疼直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！