上一周出現了睡眠障礙，眼里有血絲
健康咨詢描述： 前些天出現了睡眠障礙入睡困難睡著易醒醒后睡不著昨天晚上不到11點上床了換了個枕頭不知道什么時候睡著的半夜1.30醒了一次然后躺下又睡4點又醒一次最后將近8點醒了然后感覺腦袋稍微有點迷迷糊糊的不知道是暈還是什么感覺眼睛里還有血絲昨晚睡眠雖說也是醒幾次但是相比前些天已經好太多了請問一下我這個需要怎么調理一下因為我挺怕今晚睡覺再出現那種睡不著的感覺的
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根據你描述的情況，出現了睡眠障礙。是不是由于長期處于精神和壓力下，出現精神容易興奮和腦力容易疲勞的現象。建議可以在醫生的指導下來服用褪黑素進行對癥治療。也可以口服安神補腦液。先把睡眠改善過來，平時建議多參加體育運動。
您好，我前天沒睡好昨天白天一直沒睡覺晚上10.30就上床躺著了不知道什么時候睡著的1.304點醒過兩次之后又睡著了最后8點左右醒過來的您說我這種情況嚴重嗎？不吃藥能調理過來嗎？
你睡眠的時長是不夠的。只是中間容易醒。這種情況建議你平時要放松心情。排解壓力。不想吃藥的話，平時的話可以多運動。晚上睡前熱水泡腳，半個小時喝一杯溫熱的牛奶。看一下睡眠是否有改善。
我前幾天不管有多困躺下就是睡不著睡一會也得醒醒來還睡不著昨晚感覺有一些進步了您說我的時長不夠那每天睡幾個小時最好呢
睡眠時間夠，上一條提交了，沒法修改了，平時不要有太大的壓力，放松身心才能夠有助于睡眠質量。
嗯，提前謝謝您我今天腦袋感覺迷迷糊糊的挺像是頭暈那種感覺眼睛也有脹的感覺這個沒事嗎？您覺得調理多久可以恢復過來？
每個人的身體情況都是不一樣的，大概一兩個月的時間吧。
你可能是患有神經衰弱所引起的，眼睛里面有血絲，頭暈暈的與你睡眠不好都是有直接的關系，你的情況可以看中醫調理，也可以服用安神補腦液進行治療。
您好，我前天沒睡好昨天白天一直沒睡覺晚上10.30就上床躺著了不知道什么時候睡著的1.304點醒過兩次之后又睡著了最后8點左右醒過來的您說我這種情況嚴重嗎？不吃藥能調理過來嗎？
如果是前天開始出現這種情況，建議你放松心情再觀察看看，如果經常這樣是需要服用藥物調理類的。
您好，不是前天出現的，這種睡眠障礙已經有一周了前幾天就是不管多困躺下就是睡不著睡著了也是過一會就醒醒了還睡不著昨晚應該是睡的最好的一晚了但是還是醒了兩次我這種情況不吃藥還能調整過來嗎？
不吃藥這個不好說是否能不能調理過來，但是像你這種情況，醫生一般都會給開藥調理治療的。
提前謝謝您，我今天起來感覺腦袋渾渾噩噩，不太舒服而且眼睛有種很疲勞的感覺這個有事嗎您覺得多久能恢復過來呢？
這個與你睡眠不好是有直接的關系的，只要睡眠充足，過段時間這些癥狀都會消失。
如果前一天出現了睡眠障礙，入睡困難，睡著后又醒這種情況的話，建議你白天的時候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，如果還是睡不好，可以服用百樂眠膠囊配合安神補腦液治療，仍然睡不好就要服用右佐皮克隆幫助睡眠。
以上是對“上一周出現了睡眠障礙，眼里有血絲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，我前天沒睡好昨天白天一直沒睡覺晚上10.30就上床躺著了不知道什么時候睡著的1.304點醒過兩次之后又睡著了最后8點左右醒過來的您說我這種情況嚴重嗎？不吃藥能調理過來嗎？
你這種情況建議先不要吃藥，建議就要白天的時候增加體育鍛煉放松心情一般來說會恢復正常的。
我今天起來感覺腦袋渾渾噩噩，不太舒服而且眼睛有種很疲勞的感覺這個有事嗎您覺得調理多久能恢復過來呢？
如果今天起來感覺嗯渾渾噩噩，沒有精神這種情況，建議先睡睡覺休息休息。
我現在白天不敢睡覺怕耽誤晚上，您覺得這種睡眠障礙調理多久能恢復？
如果你心情調整的好，不要太過緊張，有可能幾天就能恢復。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態）
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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