你好,根據你的描述,目前你需要好好休息,保證充足睡眠,讓身體得到充分休息,避免體質消耗過大。另外,可能胃腸道吸收功能差,對各種營養物質的吸收利用不好,可以多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物,必要時請中醫給開個藥方。
如果身高1米72,體重110斤,每天都按時吃飯,從來沒餓過肚子,感覺自己偏瘦,這種情況建議要增加體育鍛煉,增加活動量,增加活動量之后吃飯飯量會增加,美一頓飯吃飽一些,多吃一些肉類和含糖量高的食物,就有可能會長胖一些。
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