健康咨詢描述: 請幫我看一看,個子到底還能長多久啊。骨頭有沒有閉合。
病情分析:
你好,根據您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
從圖片上看骨骼快要閉合,長高的空間不是很大。詢問:孩子來沒來月經?進入青春期后長高的空間不是很大。目前建議你,多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動。他可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點。是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進身高。
來月經了哎
來月經標志進入青春期,長高的空間不是很大。
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線還沒有完全閉合還有長高的希望。建議你多做跑跳運動如打籃球,跳繩,多做引體向上運動。
指導意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,每天至少八小時。多吃含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
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