如果是患有肥胖可以采取體育鍛煉的方法減肥，平時要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，柔軟易于消化的食物，溫?zé)犸嬍常迈r蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，這個補(bǔ)充維生素選擇21金維他或者善存都可以的，食補(bǔ)也可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多吃含維生素和礦物質(zhì)多的水果蔬菜等食物，平時保證營養(yǎng)的攝入，避免亂用藥物，避免藥物對于身體產(chǎn)生影響
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中說想控制飲食進(jìn)行減肥，問該不該服用維生素？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要通過節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥，減肥是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到的，飲食當(dāng)中滴嚴(yán)滴油，低脂肪，低熱量，多吃粗糧以及纖維素豐富的食物，增加飽腹感，多吃新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充維生素，是不建議服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充維生素的，維生素的過量和不合理使用，對身體也是有損害的
      
      以上是對“疫情胖了好多想控制飲食減肥可以吃維生素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！