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醫生回復區
你好！像你說的這種情況，如果為非孕婦的話，空腹血糖在3.9到6.1之間屬于正常的。對于預防糖尿病的話，一個是注意控制體重，堅持有氧運動，少進食含糖量高的東西，然后多進食一些綠葉的蔬菜。
病情分析：
空腹血糖正常，不要恐慌，不屬于糖尿病。糖尿病一般表現多飲，多食，多尿。
指導意見：
建議平時多注意飲食，宜低糖食物為主，保持規律性，多吃蔬菜，多補充維生素。多鍛煉身體，保持好的體重，預防糖尿病發生。
其實我體重不高，我腰圍68。不知道為什么這么偏高呢…我應該做什么檢查呢？醫生
可以做個糖化血紅蛋白，觀察最近幾個月的血糖是否高。如果出現高，需要特別注意。如果不高。就不用這么緊張。平時平衡膳食就行。多鍛煉身體。
醫生：糖尿病前期就是7.1以下，6.1以上那種，有補救的機會嗎？回到健康的
血糖7.1到6.1之間為糖尿病的先兆，需要積極的控制飲食治療，控制一個月飲食，再次復查，如果還是7.1.需要服用藥物降糖治療。如二甲雙胍緩釋片，優降糖等。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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