按照您的年齡，這個需要早期拍片進行診斷，不僅要拍肩關節的，而且要拍脊柱的。建議可以采用中醫手法整脊的手段進行治療，而且平常也要糾正一些不良的姿勢，比如坐位傾斜或常年背單肩包的。
      

      你好，你的癥狀如果沒有上肢麻木的癥狀，考慮局部肌肉筋膜炎的問題。可以暫時對癥保守治療，看看有沒有改善，注意休息。局部熱敷理療按摩外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼，消炎治療，看看有沒有改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。常年側睡，肩膀不一樣高。經常會腰酸背痛。考慮是肌肉疼痛，引起的不適。
      指導意見：
      建議你平時適當注意休息，不要勞累少久坐少低頭少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。晚上不要一個睡姿，要更換臥位。平時經常做單杠俯臥撐，燕子操鍛煉。
      
      以上是對“上斜方肌不一樣高肩膀不一樣寬腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！