你的這種情況建議你可以為用開塞露，日常生活中不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些潤腸通便易于消化的食物，多喝開水多吃水果蔬菜。每天可以用溫水進行坐浴。適當的運動，避免過于勞累，避免久坐久蹲，慢慢的調解。
      

      你好！孕婦便秘是很常見的。由于是孕期不建議用藥，只能從飲食上來解決。可以多吃新鮮蔬菜和水果。特殊情況不能運動?？梢允褂瞄_塞露把大便排出來。大便后可以用溫水進行坐浴。
      

      病情分析：
      也好，孕婦便秘的話確實處理起來比較麻煩，平時可要注意一下生活方式。
      指導意見：
      要多喝水，清淡飲食，多吃水果蔬菜就可以了。必要的時候可以用一些潤腸通便的藥物來治療一下，比如聚乙二醇4000散等等。這些藥物妊娠期還是可以使用的。
      
      以上是對“孕婦便秘怎么辦？有沒有快速解決的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！