健康咨詢描述: 我睡覺總是張著嘴睡覺,醒了之后嘴邊和壓發麻,很難受。我再網上查了查,網上的醫生說睡覺張著嘴不好!我能怎么把這個習慣改掉呢?我有慢性鼻炎。
你好,可能是因為平時抵抗力差,經常反復感冒導致的鼻炎,或者是扁桃體腫大的,張口呼吸有利于通氣,建議,你先選擇正規醫院的耳鼻喉科去檢查,確實有問題,先選擇合理的治療方法,平時睡覺的時候可以側著睡,這樣張口呼吸可能會有所改善,而且平時多運動,比如打球,跑步。
根據您所描述的情況,與您的鼻部炎癥應該是有關系的,所以說您先針對您的鼻部炎癥情況來進行調整,在日常當中也要注意預防感冒,多鍛煉身體,提高身體的免疫力,可以到醫院的耳鼻喉科就診。
溫馨提示:
保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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