這種情況最好還是要養成良好的生活規律，平常盡量的飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物多運動。看看是否能夠緩解，不行的話就得到消化內科做一下檢查，可以做個電子喉鏡看看。
      

      病情分析：
      需要查明引起上述癥狀的原因，才能給以積極治療，如慢性咽炎等，需要給以詳細檢查，積極治療。
      指導意見：
      建議到當地正規醫院耳鼻喉科就診，詳細檢查，明確診斷，若是炎癥引起的，需要給以積極抗炎治療，平時注意多飲水，禁止用刺激性食物如酒辣椒等，清淡易消化食物。
      
      以上是對“感覺自己脖子下面老有東西堵著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！