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早餐空腹吃雞蛋是不是不好

女 | 21歲 2020-06-05 15:10:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天早餐都會吃一個水煮蛋吃之前會喝一杯溫水朋友說不能空腹吃水煮蛋會胖吃水煮蛋之前一定要吃點別的然后才能吃嗎

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2020-06-05 15:36:00 我要投訴

      可以空腹吃雞蛋了,沒有什么的,沒什么講究呀,吃雞蛋當然好了,可以增加身體面蛋白質的。早上就是要吃點雞蛋呀,牛奶什么了?也可以吃面包啊。注意營養飲食。
      

牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風濕性心臟病 幫助網友:58854
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2020-06-05 15:41:40 我要投訴

      沒有這個說法的,你不用太擔心了,可以吃。吃雞蛋里面是含高蛋白的。蛋黃的話是補血的,不存在說吃這些東西會引起發胖什么的,一般不會引起發胖。
      

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