建議您在備孕期間，別吃生冷，特別在經期，涼了不好受孕，多吃蔬菜，別吃甜了，別胖了，多運動，別緊張，心情舒暢，忌煙酒，特別是別老想著懷孕，這樣急躁更不易懷，順其自然
      

      你好，備孕前建議女性檢查白帶常規有無陰道炎，檢查子宮及附件彩超有無異常，有無肌瘤或附件囊腫之類。月經規律?排卵正常?輸卵管通暢?男性精子檢查正常?戒煙酒，規律作息，正常飲食，少吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好！備孕期間應提前三個月補充葉酸，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃生冷和辛辣刺激性油膩油炸食物
      指導意見：
      建議你最好放松心情，生活飲食規律，選擇在排卵期間同房，會增加受孕的幾率，祝早孕！！
      
      以上是對“備孕男女飲食及其他方面準備”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男女備孕之前需要去醫院做一個系統前面的查體。從優生優育的角度講保證男女雙方在最佳狀態。
      指導意見：
      飲食方面：飲食豐富，營養均衡，不挑食不偏食，既過分油膩。戒煙戒酒，忌辛辣刺激性的食物。備孕前三個月女性需要口服葉酸片，每天400微克。
      其他方面兒放松心情，減少輻射，多運動，增強體質，不要隨意用藥。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，備孕期間需要做什么準備。主要從飲食上了解。
      指導意見：
      多吃新鮮食物避免吃垃圾食品，生活規律化早睡早起，補充葉酸，戒煙戒酒。保持良好的心態和愉悅的心情，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，在備孕期，男女飲食方面也沒有很特別的要求，一般營養均衡就可以啦。
      指導意見：
      根據你的情況，現在在備孕期，建議你注意休息，生活要有規律，不要熬夜，備孕期營養要均衡，備孕期補充葉酸，預防神經管畸形。
      

      病情分析：
      你好，在備孕期間也比表重要的，雙方都可以開始吃葉酸片，就普通的葉酸片0.4豪克的就可以。
      指導意見：
      生活作息要規律不要熬夜不要接觸有毒有害物質，不要抽煙喝酒，飲食上豐富些，不需要特別的吃，種類豐富就可以了，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“備孕男女飲食及其他方面準備”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！