得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的關(guān)節(jié)積液，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，抬高患肢，禁煙酒，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，行走痛現(xiàn)象。
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間走路和運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，外用扶他林軟膏，口服滑膜炎顆粒治療，口服邁之靈片消腫治療，一般治療半個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。