冬天冰涼是怎么回事：冬天手腳冰涼有三種情況：第一，最常見的原因是脾腎陽虛，脾陽不足、腎陽不足容易拉肚子、怕冷，這些都可以服用四逆湯，四逆湯主要是干姜、附子和甘草，臨床還可以用附子理中丸、溫胃舒等藥物。第二，一些患者比較瘦、面色青黃、手腳冰涼，這是中醫講的肝氣淤，陽氣不達“四末”，肝氣太旺會阻礙陽氣通達，這時用疏肝理氣藥物，如逍遙散、四逆散來疏通人體的肝氣，使氣血通達，手腳就會溫暖。第三，內在有熱，隔拒人體的陽氣，導致的手腳冰涼，表現為冬天和夏天手腳都涼，這時用一些清火藥，可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于腎陽虛，陽氣不能溫煦四肢末節的原因造成的。
      指導意見：
      建議你可以先采用食補的方法，當歸生姜羊肉湯就很好，是甘肅省一位中醫人提倡的食補方法，冬天進補更好。網上有這個煮湯方法。也可以服用金匱腎氣丸等等
      
      以上是對“冬天的時候手腳冰涼，暖不熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！