平時(shí)要多吃蔬菜水果，多喝溫開水，少喝飲料，少吃甜食，少吃油膩辛辣的食物，痘痘上可以用維a酸軟膏或者是蘆薈膠或者阿達(dá)帕林凝膠進(jìn)行涂抹，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力。

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看，你這種情況可以先注意觀察一下看看
      指導(dǎo)意見：
      照你說的這種情況，這個(gè)可能是由于油脂分明旺盛引起的，所以平常一定要注意清淡飲食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以用維生素B6軟膏外搽，用菊花金銀花泡水代茶喝

      病情分析：
      您好，您的這種情況建議您提供圖片來看一下，需要根據(jù)圖片才能確診，具體的情況對(duì)癥用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      是飲食上注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于皮膚恢復(fù)。
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)痘皮膚暗沉，該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！