口腔潰瘍的可能性比較大。出現了凹陷性的病變，周圍粘膜充血，有黃白色假膜覆蓋，疼痛感比較明顯，可以使用西瓜霜噴劑或者是錫類散噴患處，口含華素片，多吃蔬菜水果，多喝水，一般七到十天愈合。
      

      初步考慮牙齦腫痛，是牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，使牙齦附著牙菌斑而導致牙齦腫痛，建議飯后復方硼砂溶液漱口，注意口腔清潔衛生。
      

      病情分析：
      16歲女性，左側后牙牙齦腫痛，建議到口腔內科進行檢查和治療。
      指導意見：
      根據您描述的情況，不能排除有牙齒根尖炎的可能，如果為根尖炎癥引起的腫痛，需要進行根管治療，治療后腫痛可明顯緩解，建議到口腔內科進行檢查和處理。
      
      以上是對“左邊下排牙齒的外牙齦腫痛長了個白色的泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！