根據你的描述，考慮可能有胃炎或者胃潰瘍的存在，建議去醫院檢查一下胃鏡，平時飲食多注意，忌食辛辣刺激食物，忌煙酒，忌食燒烤辣條油炸之類的食物，按時按量吃飯，保持大便通暢，適量運動促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，反酸，燒心，飯后兩三個小時不舒服，干嘔。考慮是消化不良胃炎的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，放松壓力。飲食規律，不要暴飲暴食。清淡易消化飲食，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以口服奧美拉唑治療，如癥狀嚴重，建議去醫院消化內科就診，做胃鏡及相應檢查，明確診斷。