熬夜后很容易導(dǎo)致眼結(jié)膜充血，一般在休息后很快能夠緩解，調(diào)理的方法是調(diào)整作息，適當(dāng)休息，平時注意清淡飲食避免辛辣刺激性食物，也可以配合中藥調(diào)理治療。
      

      你這種情況考慮熬夜引起來的可能性比較大，建議，目前要注意休息，減少用眼時間，注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，可以局部外用潤潔滴眼液，口服頭孢克洛類藥物抗感染治療。
      

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，長期熬夜導(dǎo)致眼睛紅血絲嚴(yán)重，持續(xù)一兩年了，每天12點左右睡覺，要調(diào)整一下生物鐘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時注意休息少熬夜，每天堅持在11點前睡覺，在睡覺前少看有刺激性書籍，減少大腦興奮，有利于入眠，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。多補充維生素。
      
      以上是對“長期熬夜導(dǎo)致眼睛紅血絲嚴(yán)重，怎么消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！