抑郁癥主要的表現就是總感覺到心情不好，覺得不高興，不開心說什么事情都提不起興趣，精力差容易疲，倦容易累。有的人也可能會有一些心慌煩躁，睡眠不好，飲食不好的情況。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，堅持調節一定會有改變。