健康咨詢描述: 我最近天天吃鈣片和維生素AD滴劑,想請問一下,可不可以天天吃鈣片?這個算不算是過度補鈣
病情分析:
你好!根據你的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
建議你去當地醫院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有多少長高的空間,目前建議你多做引體向上的運動。打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
不知道您一天吃的量是多少,這個鈣含量每片才300毫克,如果一天吃一片不算過量的,您的這個年齡可以一天吃兩片的,維生素ad滴劑更不超量,您的這個年齡一天可以兩枚。如果都是每日兩粒的服藥情況,連續吃三周問題不大。鈣制劑要飯后口服,否則會引起胃腸道不適。
您的意思是我可以一天吃兩顆鈣片,吃兩枚ad鈣滴劑,在飯后,一頓飯后吃兩粒,順便我問一下,連吃兩周問題不大是什么情況?
是的!就是沒有什么問題的意思,也就是說不能過量。
病情分析:
一般來說,身高的發育主要與先天的遺傳因素和后天的營養因素有關系。
指導意見:
如果現在身高不是太滿意,可以平時多做跳躍運動,比如說打籃球,跳繩,引體向上,飲食以營養豐富的食物為主,可以補充鈣劑,這種鈣片每天服用一片,ad不需要服用,直接服用維生素d就可以。
以上是對“我快17歲了,才160左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以天天服用嗎?一直吃到成年,這樣能長3~5厘米嗎?
嗯,最好是連續口服三個月以后停一下,然后再在進入秋冬季后繼續補充,平時多做運動,配合飲食,是會促進身高正常發育的。
您的意思是可以天天吃鈣片嗎?
嗯,可以的。
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