這種情況就是早泄，盡早戒掉手淫的習慣，保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物。多參加戶外運動健身。多做深蹲及提肛運動，常吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉等壯陽食物，一般就可以恢復。
      

      病情分析：
      你好，你的這種問題。手淫很普遍。出現了身體早現泄象更是很常見。一定自己想辦法戒掉手淫。不要過度關注性方面。輕輕松松的做事情。培養一些興趣愛好。
      指導意見：
      現在培養一些興趣愛好。轉移一下注意力。做好作息規律。不熬夜不喝酒。食物多樣化。多鍛煉身體。不手淫。戒掉手淫會好起來的。可以多吃一些干果。增強營養。多做引體向上。慢慢調理就會好起來的。祝您身體健康。
      

      你好，手淫導致的早泄，戒除手淫后輕微的早泄是可以通過鍛煉恢復的，中度或者重度的戒除時候還要配合藥物治療才能卓見恢復的，建議在房事前可以外噴耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間，改善早泄。另外還有配合運動，不要熬夜，提升身體機能。
      
      以上是對“疑似早泄不知道是不是早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！