病情分析：
      根據你現在的描述的情況以及你現在提供的臨床癥狀和檢查報告看來，估計你現在有可能是腰椎間盤膨出癥導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以及時去當地正規醫院康復理療科進行腰椎牽引、理療按摩等保守治療。也可以配合藥物治療等等。
      

      你好;腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證。引起腰痛的原因是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰痛，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。平時注意避免腰部負荷過大，如長時間久坐久站，肩挑手提重物等，避免腰部受風著涼，睡硬板床。
      
      以上是對“腰疼，早上醒來不敢平躺，起床活動后差點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！