單純的腰背酸痛而且隱隱作痛并不是特別明顯的疼痛，并不一定是腎虛的表現，但如果是那一方面太多而且太頻繁的話，是會造成身體相對較大的負擔的，建議可以暫時節制一段時間。
      

      根據你口述的癥狀。建議適當地進行體育鍛煉，另外要保證足夠的睡眠時間，避免因為自身疲勞而造成亞健康的狀態，不要長時間的保持一個姿勢不動，要經常起身做舒展運動，癥狀嚴重了可做中醫理療。
      

      你好;出現腰痛，腿腳乏力的話，主要考慮腰肌勞損引起，多為夜間平臥時間太長引起的腰背肌持續性的緊張引起。建議到醫院做個腰椎CT，如果是腰椎間盤突出導致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。
      
      以上是對“腰痛腿有點軟，后背感覺虧空一樣的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！