照片不是很清楚，我感覺牙齦好像是有輕度的萎縮，可能和矯正牙齒，口腔衛生不容易保持有關系。不要吃粘性太大食物，飯后漱口，掌握正確刷牙方式。找主治醫師復查看一看是否需要洗牙。
      

      看照片并沒有明顯的牙齦萎縮，佩戴牙套過程當中一定要注意保持口腔清潔，最好每次吃完東西都要用牙刷刷牙。避免牙縫里積存食物殘渣，避免太熱太硬，辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      女性患者，二十歲，咨詢自己牙齦是否萎縮，嚴重程度怎么樣
      指導意見：
      您好！從圖片看不太清楚，不太像萎縮了，部分牙齦乳頭有點腫脹。建議拍照片的時候焦距對準牙齦邊緣的位置。
      以上是對“我的牙齒下排的牙齦是萎縮了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！