空腹血糖4.4，飯后血糖7.9應該都不是高的，所以這種情況下應該是沒有問題的，不用擔心，平時還是按正常的飲食生活就可以，這個年齡的話，最好是不要熬夜的。
      

      根據你身體的血糖的變化水平，也屬于正常的生理代謝周期，根據您的情況在日常生活中注意均衡營養，補充適當活動鍛煉身體，促進身體的健康狀態，避免暴飲暴食和生活不規律影響身體的血糖變化。
      
      以上是對“飯前血糖4.4，飯后兩小時血糖7.9”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個血糖化驗結果是正常的。16歲的年紀正是長身體的關鍵時期，一定要以高蛋白的食物為主。多吃蔬菜水果，補充各種維生素，有利于身體營養成分的吸收。積極參加體育鍛煉。