病情分析：
      你好，看了你的描述，心理疏導有益于緩解壓力，如果近期狀態不好，可以找心理醫生進行單獨的面對面疏導
      指導意見：
      也可以找一個自己信的過的人傾訴，任何事情能把自己的心理話說出來，對自己來說，心理負擔就減輕了許多；另外自己也可以放下手中的工作，出去走走，散散心進行調整
      

      病情分析：
      你好，人的生活工作等等并非是一帆風順的，在工作當中碰見這樣那樣不盡人意的事情是非常正常的現象，你需要正確的認識這些問題并且接納這些問題，想辦法解決這些問題。
      指導意見：
      人有時候在精神思想壓力比較大的時候突然發現有一個突破口，內心感覺豁然開朗，內心就會非常的釋然，壓力突然就消失了，所以你需要有一個良好的心態來應對這些問題。具有自己的減壓方式。有困難可以求助于他人的幫助。具有正向思維。