薏仁米和赤小豆，在中醫中藥是屬于除濕利水的食藥兩用的物品，如果是屬于濕熱體質，可以適量服用點。紅小豆與赤小豆是兩個物品，一般不入藥的，紅豆也一樣，不是赤小豆也是不入藥的物品。
      

      你描述的這個東西沒有美白和瘦身的效果。你現在為什么想減肥？把你的情況苗說仔細一點兒，我得幫你分析分析，沒有什么特別有效的方法幫助你快速減肥的，只能通過節食看看有沒有效果。再有就是運動。
      

      病情分析：
      你好，薏仁紅豆煮水，這個不一定能夠瘦身的，只是濕氣重的人能夠有助于排除濕氣，并不是所有的人都適合長期喝的。
      指導意見：
      像你這個年齡，平時適當的鍛煉增強體質。避免久坐就有助于排濕的，這個薏仁水并沒有什么美白效果的，美白是做好防曬，而且也和遺傳因素有關的，單純的通過飲食并不能夠多大的改善。