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我家孩子身高偏矮怎么辦

男 | 34歲 懸賞10個健康幣 2020-06-02 18:32:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我家孩子男孩52個月，身高104，在網上查偏矮，孩子吃飯什么的一般不怎么太愛吃肉，自從疫情到現在孩子很少午睡了，請問能不能通過補鈣什么的可以嗎？

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陳建松
陳建松 浙江大學醫學院附屬兒童醫院   副主任醫師 擅長: 各種類型骨折，皮膚外傷，肌腱神經損傷，擅長骨折的保
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2023-01-05 13:36:00 我要投訴

      孩子的身高計算公式是年齡乘7+75。這樣算出來的身高還可以。是在標準范圍內。要想讓孩子長得更高一些，可以補鈣的，但要適度，不能過量補充。每晚21~23：00要處于睡眠狀態，有助于長高，因為此時間段生長激素分泌最旺盛。每餐都要有豐富的蛋白質和維生素，加上適量運動鍛煉，午睡還要睡。把這些生活細節做好，長高不是問題。不吃肉我們可以選擇吃魚，雞蛋，鮮牛奶等。
      

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