正常成人睡眠8小時左左右即可，每天睡10個小時以上還總是犯困，是不正常的情況。與身體的免疫力低下、血脂異常、血壓異常有關，也可能是作息不規律所導致。建議去醫院做一下常規體檢，尤其血常規，尿常規等，查明原因對癥治療。
      

      你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，你的年齡在19歲，經常有犯困，睡眠時間超長這種情況，可能是年輕貪睡也有一定關系你也可以平常減少睡眠的時間，經常有睡意這個可能沒有太大的問題根據年齡有一定關系。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡正是愛睡覺的年齡，一天睡十個小時，這個也是正常的
      指導意見：
      我建議你每天早點睡覺，不要熬夜，白天起來以后參加一些身體鍛煉，這樣會對身體各方面有好處。
      
      以上是對“睡眠異常感覺一天都在睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看過你的描述，今年19歲，每天睡十個小時白天仍然特別困，想咨詢是什么原因？
      指導意見：
      你好，根據你的描述，首先冒昧的問一句，有沒有性生活？有沒有月經推遲？如果有，這種情況應首先排除懷孕的可能，建議，可以用早孕試紙測試一下，如果沒有懷孕，可以，適當運動，加強鍛煉，很快會自然改善的。