你好，抽血難抽，有可能是抽血的護士技術不好，也有可能是因為你體型過胖，皮下脂肪太厚，血管隱藏很深不容易尋找好，或者身體比較纖弱血管本身就比較細，而抽血需要選擇較大一點的血管，還有天氣寒冷也會導致血管收縮，難以尋找。建議你抽血前注意保暖，可以用熱水燙洗抽血的地方，可以促進血管擴張。有利于抽血
      

      你好，如果體重過胖，也是會有影響的，抽血過程中血流慢，不流暢，而且還不好扎靜脈，這種情況可以平常多吃新鮮蔬菜水果，多做體育鍛煉，均衡飲食，少吃油脂高的食物
      

      病情分析：
      你好，一般情況下抽血前是不建議劇烈運動的，因為會影響檢查結果的準確性。
      指導意見：
      如果身體肥胖比較難抽血的話，建議抽血前可以用溫水擦拭一下需要出血的部位如肘部。抽血前三天清淡飲食，多喝水，既油膩高糖。
      
      以上是對“抽血前做運動有影響嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，護士扎針與病號肥胖，血管粗細，及血液粘稠度高等有關系的。
      指導意見：
      建議你平時注意多喝水，多吃點蔬菜水果，少食油炸類食物。鍛煉身體減肥，適當控制體重，在抽血前可以適當運動。