你好，這種情況不排除是前交叉韌帶損傷引起的，或者是半月板損傷，去正規醫院骨科就診，做膝關節的核磁共振檢查，根據檢查結果，在醫生指導下對癥治療，，避免過多活動，必要時可以帶一段時間護膝或者是支具保護膝關節。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于關節損傷的問題，根據您的核磁共振檢查結果顯示，有半月板和韌帶的損傷，最好進行手術治療，否則容易引起反復疼痛，活動受限。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，近期不能做劇烈運動，目前最好到醫院關節外科進行治療，可能需要住院手術，這樣對以后的恢復和生活質量有很大的改善，目前可以服用西樂寶膠囊和云南白藥膠囊對癥處理，祝你早日康復。