指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。你的這種情況引起的因素很多，雖然當時拍片沒有發現什么問題，而關節腔內的關節囊、軟骨情況、關節韌帶等情況如何是不能判斷的。建議到正規醫院骨科進一步檢查，做下磁共振檢查，詳細檢查是什么問題引起的癥狀，以便病情評估后，對便對以后的運動會有個評估。

      病情分析：
      這種情況正常是內外側的韌帶受到了牽拉損傷。恢復的不是太好。不過應當沒有大的問題。當兵是訓練，可能當時會出現一些水腫。體檢應當沒有問題。
      指導意見：
      注意避免劇烈運動造成再次損傷。關節軟骨應當是沒有問題的。出現彈響是滑膜腫脹。關節活動擠壓造成的。一般來說不用特殊的處理。
      
      以上是對“腳踝扭傷一年仍然有不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！