雖然同房做了避孕措施，現在月經延遲已經十天，首先需要排除懷孕的可能性，先買個早孕試紙用晨尿檢測一下，如果試紙顯示陰性，可以繼續等待幾天。
      

      雖然有避孕措施，但是也需要排除一下懷孕，如果沒有懷孕的話，考慮是月經失調了，月經失調和環境氣候飲食內分泌失調，藥物，生殖器官的炎癥，生殖器官的器質性病變，勞累，情緒，心理因素，氣滯血淤，營養不良，全身慢性疾病都是有關系的?？梢詫φ赵蛘{理，你這種情況考慮是由盆腔炎癥引起來的。
      

      病情分析：
      根據你提供的情況引起月經推遲的原因有體內激素分泌有關系，勞累，精神緊張，工作壓力太大，環境改變等引起。腰疼腹脹很有可能是快來月經的表現。
      指導意見：
      建議你可以服用調經藥物進行治療看看如烏雞白鳳丸，一定要注意保暖，使用保暖袋敷敷看看，還有就是一定要注意休息，注意生活飲食規律。
      
      以上是對“月經推遲，腰右側疼痛厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      常見的引起月經推遲的原因主要有：懷孕，服用了藥物，作息時間紊亂，情緒壓力因素，體質因素等等。
      指導意見：
      根據你的病情描述，建議你先做早孕檢查排除懷孕的可能性，如果沒有懷孕，可以打黃體酮針或服用黃體酮膠囊催月經來潮的。