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有問必答網心理健康科 → 我的性格有問題,生活無意義。

我的性格有問題,生活無意義。

男 | 21歲 2020-06-02 07:45:09 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我不愛說話,不愛交流,內向自卑膽小,老專牛角尖,沒有工作,像我這樣的還有活著的意義嗎。

醫生回復區

佟靚
佟靚 云南省精神病醫院   主治醫師 擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網友:17322稱贊:22
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2020-06-02 07:57:48 我要投訴

      如果你總是感覺到情緒低,落興趣精力減退愉快感缺乏而且這種情況是持續的達到兩周以上,我們就要考慮是抑郁癥導致的。這個需要到精神科做詳細的精神檢查才能明確診斷,可以在你們當地的精神衛生中心看一下。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-06-02 08:00:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己的性格有問題,同時也覺得生活沒有意義。
      指導意見:
      人的性格與生物心理社會因素有很大的關系,也就是說與你的成長環境,父母給你的遺傳,以及你自身的因素有關系的。每個人都有不同的性格,不管怎么樣,也不是導致你感覺活著沒有意義的,主要原因。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕這種抑郁的情緒,達到身心放松下來,強身健體,一舉幾得。第三,找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療,改變認知就能改變情緒和行為。
      

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