目前描述的這種情況都考慮是睡眠質量不好引起的綜合癥狀,建議平時睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠,也可以適當的服用一些營養神經養血安神的藥物,都有助于緩解癥狀。
根據你的這種情況分析,考慮到你每天晚上都會醉夢做夢,可能是由于白天精神壓力過大,或者是睡前精神過于緊張所導致的,這種情況下,建議你可以在睡前喝一些溫牛奶或者是熱水進行有助于睡眠,平時也要注重飲食,多吃新鮮的蔬菜水果。
你好做夢是人體的一種正常的必不可少的生理和心理現象。而人能記得住的夢多在快進入覺醒時,而剛入睡的夢早就無影無蹤了,所以有些人會感覺到覺多或覺少。你可能存在神經衰弱的現象,可服用安神補腦的藥和谷維素試試有無改善。
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