平時要注意飲食上少吃具有刺激性的食物，少吃牛羊肉海鮮等發物，少吃燒烤油炸的食物。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃植物性蛋白。戒煙戒酒，養成良好的作息習慣，適當到戶外進行運動。外出時需要注意遮陽，防止曬傷。
      

      病情分析：
      如果沒有任何的癥狀的話，這種情況考慮有可能就是一個皮下的輕微出血。
      指導意見：
      有可能是輕微的碰撞，或者是你自己用力捏了一下都不知道，所以會引起來，一般可以慢慢的自己會吸收，你可以查一下凝血功能有沒有問題。
      

      病情分析：
      你好！皮膚發紅可能與食用或是接觸過敏物質，皮疹等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，不要吃辛辣刺激性、發性的食物，不要用手抓撓，沒有不適癥狀不要緊的。
      
      以上是對“手上莫名其妙的像被燙傷一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！