病情分析：
      可能是由于各種原因導致局部肌肉酸痛引起的上述癥狀如鍛煉走路等，需要給以詳細檢查，明確診斷。
      指導意見：
      建議注意休息，減少活動，活動要循序漸進，每天給以局部熱敷按摩，疼痛明顯可貼止痛膏，避免受涼勞累等，通過上述治療若癥狀不見好轉到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。
      

      病情分析：
      這種情況考慮關節滑膜炎，肌肉筋膜炎引起的可能。勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立，抬高患肢，可以熱敷理療烤電。口服止痛藥加舒筋活血藥物。長期不好轉就去檢查一下。
      
      以上是對“今天突然膝蓋到腳脖子酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！