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心理問題，感覺自己在公共場合發言很緊張

女 | 18歲 2020-06-02 00:04:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在課堂上，只要在等待輪到自己回答都會很緊張，明明在心里默念了好多遍的詞最后都會顫顫抖抖的說出來，而且

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:02 我要投訴

      這種的話其實就是一些焦慮情緒導致的，如果你持續存在這種情況的話，建議到精神科去看一下。如果只是偶爾出現這個是屬于正常的情緒反應，沒有必要過度的擔心。平時自己注意調整適當的運動，多跟人溝通交流，然后做好準備工作，對于你的這些情況也是有改善作用的。
      

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