考慮可能是出現呼吸道的感染，有可能有咽喉炎，口服消炎的藥物，多喝些水，吃點潤喉的時候，不要抽煙和飲酒，不要吃辛辣刺激性的東西，注意休息，避免勞累，建議到醫院檢查一下。
      

      您好，喉嚨有點不舒服，大部分是病毒感染，炎癥感染，上火引起的，口服一些消炎藥，抗病毒藥，去火藥治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，還可以含一些含片進行緩解，如果不明顯建議去醫院進行檢查。
      
      以上是對“喉嚨痛呼吸不順暢日夜顛倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，考慮與熬夜抵抗力低下有直接關系，可以先用抗病毒藥物治療，比如連花清瘟膠囊每天三次，每次四粒，同時多休息，增加睡覺時間，多喝水，注意保暖。平時加強鍛煉身體增強免疫力。