右腳腳踝出現不定時疼痛
健康咨詢描述： 我右腳腳踝平時走路跑跳都沒問題，都很正常，但是在運動的時候，右腳腳踝有時候就會出現疼痛的情況，就右腳腳踝內閃了一下，然后出現這種情況之后，我用右手把前腳掌向右扭，左手把后腳跟向左扭，保持這個動作十幾秒，疼痛就會緩和很多。然后過一會腳踝又恢復正常。所以我想請問一下我這是什么情況？
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像這種情況一般還是考慮一個踝關節周圍韌帶有輕度損傷的表現，一般的話這種問題不大，可以用點外用的藥物觀察一下，一般能夠慢慢的恢復成正常的，不用特別擔心。可以多做熱敷。
每次出現這種情況的時候，我就感覺腳踝內錯位了，只要腳一用勁就疼，但是痛過我用手去扭動，這種情況就會慢慢消除，我也去醫院拍過片子，醫生說骨頭沒有問題。
對啊，這個骨頭沒問題，就是個韌帶的情況。
那請問用什么藥物比較好呢？我總感覺我右腳腳踝比左腳腳踝大
可以用點扶他林外涂
好的謝謝醫生
運動后疼痛通常還是考慮組織有拉傷的可能性，建議多做著按摩，熱敷，多注意休息，有可能就會慢慢好轉，如果實在不好轉的話，那需要到醫院做一下核磁共振。進一步檢查一下。
怎樣按摩呢？
多活動逐步的各個關節，然后適當的按摩軟組織就可以了。
病情分析：
你好，根據你描述的情況，可能是運動不當造成的局部軟組織損傷所致。
指導意見：
指導意見：注意休息，避免過度勞累，一次運動量及運動幅度不宜過大，暫時不要進行跑跳等劇烈運動，每天晚上溫水泡泡腳，局部用熱毛巾敷敷，最好是到正規醫院骨科就診，拍個足部正側位片看看再說吧。
以上是對“右腳腳踝出現不定時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，我去醫院拍過片，醫生說骨頭沒有問題。我這種情況已經不是一次兩次了。
你好，如果沒有骨折，錯位等情況的話，就不必擔心，注意休息為主，局部用熱毛巾敷敷，每天晚上溫水泡泡腳，青鵬軟膏涂抹，休息幾天就好了。
我感覺我的右腳腳踝比左腳腳踝大
你好，如果局部軟組織損傷的話，局部腫脹，就會出現這種差異，按照醫生的囑咐，注意休息，熱敷，理療一下，青鵬軟膏涂抹，休息一段時間就會好的。
好的謝謝醫生
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