你好，可能是因為最近上火，勞累，睡眠缺乏用眼不合理，缺乏戶外運動，導致了視疲勞以及麥粒腫，建議，最好是發張圖片或者是去醫院眼科看一下，如果是麥粒腫的話說，熱敷，同時使用消炎消腫的眼膏，比如典必殊眼膏，多喝水，多吃些降火的食物，比如海帶湯。
      

      你好，這種情況建議你去醫院眼科門診找專業醫生看看，遵醫囑積極檢查，醫生會根據你的具體情況給你提供治療方案，遵醫囑積極治療即可。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，預防感冒，防止用眼過度，禁忌辛辣刺激性食物有助于病情的恢復，不要喝酒抽煙。