你好，痤瘡，俗稱痘痘，是飲食作息不規律，免疫力下降，情緒波動，月經紊亂等影響，內分泌失調，造成皮膚出皮脂，痤瘡桿菌感染，形成毛囊皮脂腺的炎癥。建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下服用丹參酮膠囊，外用夫西地酸乳膏，調整生活作息情緒，保持免疫平衡。

      你的情況就是痤瘡痘痘，常規來講，痤瘡痘痘主要是因為皮脂腺油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，痤瘡桿菌感染導致的治療上針對病因治療，可以外用軟膏治療，白天用克林霉素凝膠，晚上用過氧苯甲酰凝膠聯合使用。飲食上少吃辛辣吧，需要調解內分泌治療

      病情分析：
      痤瘡，與皮脂腺分泌旺盛有關，局部毛囊堵塞，清潔不到位也有關系。
      指導意見：
      建議飲食清淡，多喝水，不要熬夜，保持大便通暢，注意皮膚清潔，口服維胺酯膠囊減少皮脂腺分泌，外涂夫西地酸乳膏消炎祛痘。
      以上是對“臉上長了好多痘痘，自己都不想看了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！