這種情況如果沒有粘液，便就沒有大的問題，沒有血液變這個就沒有大的問題。所以我看這個圖片的這個大便的形狀沒有什么問題的，只有每天按規律的一天一次，大便就可以。平時不要吃太涼，太辣。
      

      你好！像你說的這種情況，建議將大便送檢化驗一下，也可以完善一下電子腸鏡的檢查，看有沒有異常的情況。平時飲食情況怎么樣？吃的偏涼一些嗎？再就是解大便的時候有腹痛的情況嗎？
      

      病情分析：
      這些都屬于正常大便形狀，無需過于糾結和擔心。建議您一定要養成好的生活習慣，日常保證充足的睡眠，做到勞逸結合。
      指導意見：
      飲食必須要均衡，日常生活中飲食要以清淡易消化為主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸煙飲酒等傷傷害身體的行為。保持好心情，切忌惱怒、悲觀、焦慮，這些對于身體的不利影響都是巨大的。
      以上是對“大便不成形一年多了有點扁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！