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心理素質太低了怎么才能提高？

男 | 28歲 2020-06-01 10:52:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心理素質太低了怎么才能提高？別人隨便說一個詞都能引起情緒波動，心理難受

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:35:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你知道自己是一個心理素質很低的人，很容易受別人的隨便一句話影響。
      指導意見：
      根據你的描述，其實與其說心理素質不好，不如說是你嚴重的不自信，你的情緒波動很大，即使是別人隨便的一句話，都能引起你的情緒波動，這樣的確很難受，建議自信一些，不必別人差什么，干嘛這么不自信呢。
      

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